La adicción a la comida

La adicción a la comida no se traduce en la bulimia aunque pueden tener algunas coincidencias. Tampoco significa ser una persona con sobrepeso o con tendencia a engordar. La adicción está ligada directamente con la necesidad de ingerir comida todo el tiempo, a cualquier hora y en cualquier lugar.

Se puede considerar a una persona adicta a la comida cuando:

-Le otorga una gran parte de su tiempo a comer o a pensar en la comida.

-Sus emociones dependen de el consumo de comida.

La base del problema no está en cuanto se come o que es lo que se come si no la razón por la cual la persona ingiere comida todo el tiempo.

Las causas más destacadas son:

-Tolerancia cero a la frustración

-Incapacidad para resolver problemas personales

-Poco manejo emocional

-Impulsividad

-Vida poco satisfactoria. A la persona le hes difícil encontrarle sentido.

Gran parte de la gente que padece problemas con la comida le resulta muy costoso superarlo porque detrás de ella se esconde la causa real que lo lleva a tener una adicción.

Para encontrar una solución es necesario puntualizar en las causas y soluciones, no solo en lo que se come.

Trabajar sobre la autoestima, los conflictos emocionales, ideas erróneas y el control de la impulsividad

• Fuente: Adicciones 

Adicción a las compras: ¡Me quiero llevar todo!

La relación entre las mujeres y la ropa data de años. Desde siempre el género femenino tuvo una cierta debilidad por las prendas, accesorios y zapatos. Pero con la aparición de las tarjetas de débito, el crecimiento de los centros de compras y las ofertas el “amor” creció y parece, en algunos casos, no tener límites.

Estar acorde con el último grito de la moda, es para muchas mujeres, casi una necesidad. Pasar de lo in a lo out puede ser una un grave problema y un desgaste psicológico.

Muchas mujeres padecen, algunas sin saberlo o sin querer reconocerlo,  de la adicción a las compras. Se la conoce como la “enfermedad invisible” justamente porque nadie advierte o detecta tal conducta como una adicción, sino que a ese tipo de personas se las suele considerar frívolas, caprichosas y superficiales.

Lo que sucede es estos casos está relacionad con la incapacidad de frenar el deseo de comprar y poder decir no.

Las personas adictas a las compras encuentran en el acto de comprar una manera directa de hallar la felicidad.  Detrás de la actividad de consumo se pueden encontrar problemas de raíz fuertes que intentan ser tapados. La depresión es uno de los más comunes.

El adicto a las compras o shopaholics, como también es llamado, siente la necesidad de ir a gastar para sentirse pleno, adquiriendo productos, objetos o vestimentas que, en realidad, no necesita, a los que muchas veces ni les da uso o algunos, incluso, los devuelve.

La solución ante una problemática encubierta y casi invisible como en este caso recae en tratamientos psicológicos. Ayudar al adicto a que llene esos espacios de compra con otras actividades y comenzar a pagar en efectivo dejando a un lado la tarjeta de crédito. 

Fuente: Adicciones